ZDRAVLJE

WEB STRANICA U IZRADI

ISPRIKE ZBOG TEHNIČKIH NEMOGUČNOSTI KORIŠTENJA STRANICE KOJA JE U IZRADI RADI BOLJE, KVALITETNIJE, BRŽE I UČINKOVITIJE USLUGE INFORMIRANJA. HVALA NA RAZUMIJEVANJU, VAŠI ISTINA.HR TEAMreadmore .

U minuti uspravniji: Trik s ručnikom od 60 sekundi koji

05.11.2020. / 16:00h Objavio: O.M. Zbog prekomjernog gledanja u računalo i mobitel najviše stradavaju vrat, ramena i gornji dio leđa. Tijekom vremena položaj glave se mijenja te ona ide sve više prema naprijed, kao i ramena, što izuzetno opterećuje vratnu kralježnicu te utječe na cjelokupno držanje tijela koje se pogoršava. Srećom, postoji jednostavan način kako […]readmore .

Međunarodni dan svjesnosti o stresu – 2021.

04.11.2020. / 17:00h Objavio: O.M. Dan svjesnosti o stresu utemeljila je Međunarodna udruga za upravljanje stresom (ISMA) kako bi pomoglo u pružanju informacija o stresu i strategijama kako ga riješiti kako za tvrtke, tako i za pojedince piše Psihologija.hr Organizacija je usmjerena na pomaganje poslodavcima i zaposlenicima da pomažu jedni drugima pružajući sveobuhvatne vodiče za […]readmore .

Koliko banana dnevno smijemo pojesti?

04.11.2020. / 16:00h Objavio: O.M. Banana je omiljeno voće većini ljudi, usto je vrlo praktična za ponijeti je na posao ili put i pijesti kao međuobrok Banana je jedna od popularnijih voćaka diljem svijeta, no iako je zdrava te je odličan izbor za međuobrok, doručak ili večeru, ipak treba pripaziti na količinu banana koju pojedemo. […]readmore .

5 razloga zašto biste trebali jesti sporije i kako da

04.11.2020. / 8:15h Objavio: O.M. Što kažu znanstvena istraživanja? Zadnjih par desetljeća imamo dosta studija koje redovito pokazuju povezanost između brzog jedenja i prekomjerne tjelesne mase. Ohkuma i suradnici (2015) su proveli sustavni pregled i meta-analizu koja potvrđuje istu stvar piše Fitness.com.hr Glavno objašnjenje za to je činjenica da brzina jedenja ima utjecaja na unos […]readmore .

Šipak je nedavno proglašen superjunakom među voćkama i našao se

3.11.2020. / 11:30h Objavio: O.M. Podrijetlo šipka Nar, mogranj ili šipak je tamno crvena voćka promjera 5-12 cm čiji plod ima šestotinjak jarko crvenih sočnih sjemenki. Podrijetlom je iz Azije (od Irana do Himalaje), ali danas se uzgaja u čitavom Sredozemlju, kao i Sjevernoj Americi. Sazrijeva početkom jeseni, a dostupan je od rujna do siječnja […]readmore .

Možemo li pretjerati s unosom vode?

2.11.2020. / 15:00h Objavio: O.M. „Trebaš piti što više vode“, “piješ li dovoljno vode“, „najbolje da uvijek imaš pri ruci bočicu vode.“… Svakodnevno čujemo ovakve savjete iz različitih izvora, od health portala, preko beauty blogera do obiteljskih liječnika. Bez vode, čovjek može preživjeti svega nekoliko dana, dok bez nekih drugih nutrijenata nekoliko tjedana, mjeseci ili […]readmore .

Najlakša tjelovježba: Kako prehodati 1,5 kilometara bez izlaska iz doma?

29.10.2020. / 17:00h Objavio: O.M. Mnogi od nas izbjegavaju hodanje i šetnje, a kretanje na otvorenom zakomplicirala je pandemija zbog koje je preporučljivo više vremena provoditi kod kuće piše Zadovoljna.hr Za poboljšanje zdravstvenog stanja ili gubitak kilograma ne trebate se nužno učlaniti u teretanu. Umjesto toga jednostavno možete – hodati. Upravo je hodanje jedna od […]readmore .

Plenković: ”Mjere počele djelovati, za dva do tri tjedna možemo

OTKRIO VISINU MINIMALNE PLAĆE Beroš upozorio na jedan veliki problem U Nacionalnoj i sveučilišnoj knjižnici održava se sjednica Vlade. Na početku sjednice premijer Andrej Plenković objasnio je da su zbog epidemioloških razloga ponovno u NSK-a. Podsjetio je da danas imamo rekrodni broj novozaraženih te da svakodnevno imamo dvoznamenkasti broj preminulih. ”Premda brojevi i dalje rastu, […]readmore .

Evo zašto biste svaki dan trebali jesti mandarine

29.10.2020. / 09:30h Objavio: O.M. Ovo kiselkasto i osvježavajuće voće ponekad zaista može spasiti vaše zdravlje! Mandarine obiluju hranjivim tvarima i vitaminima koji mogu pomoći u prevenciji gripe i viroze, ali i kod ozbiljnijih bolesti poput raka piše Centar zdravlja. Evo zašto bismo trebali mandarine uvrstiti u svoj dnevni meni: 1. Prema nekim istraživanjima, mandarine […]readmore .