Osjećate umor i pospanost usred dana? Liječnica objašnjava najčešće uzroke

 Osjećate umor i pospanost usred dana? Liječnica objašnjava najčešće uzroke
Spread the love

Zagreb, 26.05.2020

Autor: Dalchy

Osjećate umor i pospanost usred
dana? Liječnica objašnjava najčešće
uzroke
Poremećaji spavanja jedni su od najčešćih poremećaja u općoj
populaciji.
Napredak tehnologije i medicine doveli su do prepoznavanja i opisa brojnih
poremećaja spavanja. Danas je poznat kako je adekvatan san neophodan
za optimalno funkcioniranje cijelog organizma.
“Današnji način života, ubrzan, uz neadekvatan odmor i
spavanje, povezuje se s neurodegenerativnim bolestima kao što je
Alzheimerova bolest. Postoji jasna povezanost između kronične nesanice
i drugih oboljenja poput kardiovaskularnih bolesti, arterijske hipertenzija,
infarkta miokarda, kroničnog srčanog zatajenje te je faktor rizika za
dijabetes tipa II i pretilost. Neadekvatno spavanje čest je uzrok
automobilskih nesreća ili velikih industrijskih katastrofa“, ističe dr. med
Petra Nimac Kozina, spec. neurolog Klinike za neurologiju, KBC Zagreb i
stručni suradnik Poliklike NeruoSan te dodaje:
“Prekomjerna dnevna pospanost, nesanica, problemi s usnivanjem ili
prosnivanjem, pojava čudnih ili neugodnih pojava tijekom spavanja mogu
se javiti kod svake osobe tijekom života. Ističem kako se bolesnici koji
primijete bilo kakve čudne pojave koje se javljaju tijekom spavanja ili
usnivanja moraju konzultirati s liječnikom, a po indikaciji i s liječnikom
koji se bavi poremećajima spavanja“
Oko 30% opće populacije ima simptome insomnije ili nesanice a
10% opće populacije ima simptome nesanice koji mogu imati
posljedice na dnevne aktivnosti.

Oko 6% opće populacije pati od kronične nesanice.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Velik broj osoba s nesanicom poseže za tabletama za spavanje bez
konzultacije s liječnikom ili kao sredstvo uspavljivanja koristi alkohol. Osobe
s nesanicom manje su produktivne, više izostaju s posla, pod rizikom su za
nesreće te su pod povećanim sresom.
Koji je najčešći simptom zbog kojeg se bolesnici žale?
Prekomjerna dnevna pospanost je najčešći simptom zbog kojeg se
bolesnici obrate liječniku. Prekomjerna dnevna pospanost očituje se na
različite načine, u rasponu od blage pospanosti do neprimjetnih epizoda
‘mikrospavanja’, te nekontroliranih napadaja spavanja.
Pravila zdrave komunikacije bez koje nema uspjeha u poslovnom i
privatnom životu
Važno je saznati kako bolesnik spava tijekom noći, je li spava, ima li
nesanicu ili je li hrče tijekom noći, jesu li možda već evidentirane apneje u
spavanju – kratke pauze u disanju tijekom spavanja u trajanju od nekoliko
sekundi kada bolesnik ‘hvata zrak’.
Najčešći uzrok prekomjerne dnevne pospanosti jenesanica i opstruktivna
apneja u spavanju. Nesanica je opisana ranije. Kod opstruktivne apneje u
spavanju (OSA) bolesnik se budi umoran, navodi kako ima osjećaj da je
neispavan, često ide po noći mokriti i budi se sa suhim ustima.
Prevalencija OSA-e u općoj populaciji od 9%-38% a prevalencija se
povećava s dobi, s porastom indeksa tjelesne mase (BMI) te je češća kod
muškaraca. Polisomnografija je zlatni standard za utvrđivanje opstruktivne
apneje u spavanju. Istraživanja su pokazala da čak 30% novo otkrivenih
slučajeva hipertenzije može biti posljedica nedijagnosticirane opstruktivne
apneje u spavanju (OSA). Opstruktivna apneja u spavanjudanas je
prepoznata kao faktor rizika za najčešće bolesti današnjice kao što su
arterijska hipertenzija, pretilost, angina pektoris, srčani udar, moždani udar,
kognitivne smetnje kao što je blagi kognitivni poremećaj ili sindroma
demencije.
Muči li vas dobar ili loš stres? Naučite kako prepoznati razliku!
Ostali uzroci pretjerane dnevne pospanosti mogu biti uzrokovani nekim
drugim manje zastupljenim poremećajima spavanja. Ako dnevna pospanost
utječe na normalno funkcioniranje u svakodnevnim aktivnostima tijekom
dana, potrebno je zatražiti liječničku pomoć.

Izvor: Ordinacija.hr

Foto: freepik

Facebook Comments